“亚洲蹲”到底难在哪?为啥外国人不会“亚洲蹲”,一蹲下就摔倒?

精彩小说 · 2019-07-13 16:46:05 · By admin · 次点击

“亚洲蹲”到底难在哪?为啥外国人不会“亚洲蹲”,一蹲下就摔倒?咱们中国人几千年来一直都是蹲着上厕所,最开始就是在房子旁边挖个坑,拉满了就用土填上,重新再挖一个;后来又经过改良,上面是厕所,下面是猪圈,猪可以直接把排泄物消灭掉;再后来使用大盆、大桶、大缸,满了就弄出来浇到地里作为肥料。


不管哪种方式,采用的都是蹲的姿势,当然了,坐便也有,不过那是王公贵族的专属,普通百姓都是老老实实的蹲着。蹲了几千年,中国人蹲的技术已经炉火纯青,蹲的观念也深入人心,人们感觉蹲着就是好,蹲着上厕所干净卫生舒服,蹲着吃饭也挺方便。


而欧洲的习惯就不一样了,在古罗马时代,公共厕所就已经是坐式的,1778年抽水马桶被发明之后,迅速在欧洲各国普及,家家户户都用上了抽水马桶。更让人大跌眼镜的是,在第一次世界大战那个炮火连天的时代,战场上的士兵们上厕所还要坐着,没有坐便器,他们就用木棒做了个双层的栏杆,人臀部坐在上层的栏杆上,脚勾着下面的栏杆……对于欧美人,坐的观念已经深入身心,浸入骨髓,就这样一代又一代,他们蹲的能力就慢慢退化了……

所以呢,欧美人之所以不会亚洲蹲,其实就是习惯的问题,腿部和腰部的肌肉韧带拉不开,如果他们经过一段时间的练习,也是可以做到的。


美国《大西洋月刊》刊登记者萨拉·张的署名文章,对于能提供给国际旅行者的种种建议而言,更实用的建议之一就是关于卫生间的小知识。因此,作为一个刚从中国回来的人,笔者认为应该做好两点准备:一,带上厕纸,二,练习下蹲。

这并不是指在健身房看到的那些古怪又傻乎乎的无椅装置。不,强健的臀部肌肉不能拯救你。这里指的是深蹲,尽量把臀部往下降,同时脚跟上保持好平衡。这个姿势——与大多数美国人自然而然地用脚趾支撑身体形成鲜明对比,相反,它是如此的稳定,以至于中国人可以保持这个姿势几分钟,甚至几小时……


例如,吃饭时。……抽烟时。……等待顾客时。……近距离观赏艺术品时。

以及使用洗手间时。如今,中国家庭普遍使用马桶,但公共洗手间仍以蹲式厕所为主。这是因为许多人觉得由于大腿不用和马桶垫接触,因此蹲式厕所更加卫生。保持脚跟接触地面的深蹲姿势在这里至关重要,因为它不仅有助于在湿地板上保持稳定,还能确保正确的角度。

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